음식을 먹으면 유전자 작용이 달라질 수 있습니다 우리는 부모님으로부터 타고난 유전자를 가지고 태어납니다. 이 유전자는 난자와…
전 세계 많은 지역에서 술 없이는 파티가 완성되지 않는 경우가 많다. 어떤 사람에게 한 잔의 와인은…
음식에 대한 상식은 때로는 잘못된 정보가 진실처럼 퍼지기도 한다. 이러한 오해는 우리 건강에 영향을 미칠 수…
무더운 날씨가 계속되고 폭발하는 땀방울은 우리 생활을 불편하게 만들기도 한다. 회색 옷을 입을 때 땀 자국이…
여름철에는 높은 온도와 습도로 인해 체내 수분이 쉽게 빠져나가 탈수 상태가 되기 쉽다. 충분한 수분을 섭취하는…
35도가 넘는 폭염이 계속되면서 많은 사람들이 지쳐가고 있다. 숨 막히는 무더위가 계속되다 보니 넘쳤던 식욕마저 사라지기…
건강하고 균형 잡힌 식사는 폐를 포함한 신체를 튼튼하게 유지하는 데 도움이 된다. 일반적으로 폐를 건강하게 지키려면…
단백질은 기초대사량을 높여 건강한 체질로 만들어 주는 필수 영양소다. 특히 나이가 들수록 단백질을 충분히 섭취하는 것이…
식사 후 바로 눕는 습관은 다양한 건강상의 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 행동이 건강에 나쁜 이유는…