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하루 1~2시간 걷기는 OK!! 그 이상은 독!!

2024년 10월 22일
oceancrew3

단풍 절정기가 도래하면서 가을 나들이를 고려하는 사람들이 많아지고 있다. 그런데 퇴행성 관절염이 있으면 너무 많이 걷는…