[태그:] 호흡

정보

스트레칭 할 때 숨만 이렇게 쉬어도 근육 이완 잘된다.

2024년 08월 08일
oceancrew3

운동할 때는 호흡에 신경을 써야 효과를 높일 수 있고 부상 위험을 줄일 수 있다. 호흡은 운동의…