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한국의 대표적인 소울푸드를 꼽자면 단연 라면을 말해야 할 것이다. 탄생 60주년을 맞은 한국식 라면은 이제 전…

탄수화물은 우리 몸의 에너지원이다. 기억력 판단력 등 두뇌활동을 위해서도 포도당(탄수화물)이 필요하다. 살을 뺀다고 탄수화물을 대폭 줄이면…