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허리 통증이 아플 때 쉽고 간단한 이 운동 법

2024년 10월 18일
oceancrew3

허리 통증을 앓은 적이 있는 성인이 규칙적으로 걷기 운동을 하면 통증이 없는 기간이 2배로 늘어난다는 연구결과가…