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두뇌 자극하려면 최소 0분은 걸어야 된다.

2024년 05월 01일
oceancrew3

20분간 걸으면 두뇌활동을 촉진할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 일리노이대 연구팀이 20분간 걸을 때와 20분간 조용히…