본격적인 폭염이 시작된 요즘 시원한 빙수나 아이스크림 등의 유혹이 너무 많지 않습니까? 조금만 걸어도 땀이 날…
건강한 생활방식을 가질 경우 유전적 영향을 60% 이상 상쇄하고 수명을 5년 이상 늘릴 수 있다는 연구결과가…
에스퍼 멤버 카리나의 모습이 눈길을 끈다. 지난 17일 카리나는 자신의 인스타그램에 “아, 풀방”이라는 글과 함께 다수의…
운동이 신체적, 정신적 건강에 좋다는 사실은 누구나 알고 있다. 그래도 막상 운동을 가야 할 때는 다리가…