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근육통
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근육통
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운동 했는데 근육통이 없으면 효과 없는걸까?
2024년 08월 15일
oceancrew3
근육통이 없다고 운동 효과가 없는 것은 아니다. 근육통은 운동하면서 근육에 미세한 손상이 생기거나 젖산 등 노폐물이…